クアラルンプール、ときどき東京。
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2018/01/26

HIBANA Yogaは普通のヨガとココが違う!! ただ今、仲間を募集中です♪

バンサーにあるHIBANA LABで現在、月2回開催しているHIANA Yoga。
インストラクターのJunkoさんのYin Yogaと、クリスタルボウル奏者Sariちゃんによるオリジナルヨガです。

手前味噌ですが、このプログラム、ホントにスゴイんですよ!!
からだのほぐれ方、こころのほぐれ方がハンパない。

締め切り明けのデイジーのグダグダの脳ミソも、スッキリ。
ガッチガチの肩も首も、ふわっと軽く!

あと何よりですね、自分のからだとこころにここまでじっくり向き合う時間って、他にないんですよ。
なので、デイジーも、毎回ものすごーーーく楽しみにしているんです!

開放感たっぷりのHIBANA LABで行なっています。
鳥のさえずりを聞き、風を感じながらのYogaは本当にキモチいい!

BGMは、Sariちゃんのクリスタルボウル演奏。
これってものすごく贅沢なこと!!

最近、仲間入りしたSariちゃんの新しいクリスタルボウル。
手をかざすだけで、ウワーンウワーンと、すごい振動を感じます。
この音で全身をくまなくスキャンされるので、Yogaが終わったあと、からだはポカポカに!

HIBANA Yogaのあと、水筒に入ってるお水がまろやかになります!
Sariちゃんの話では、波動水になるんですって。

さて、デイジーばっかりがスゴイと言っても、ホントかよって感じだと思うので、ここで受講生の方の声をご紹介します♪

HIBANA Yogaは私にとって自分の内面と向き合う場所です。
どんな状況でも、ジュンコさんの声で外界への目を閉じ、Sariさんの奏でるサウンドで脳内から無限の空間へ旅に出られます。
陰ヨガは見た目よりも体にストレスがかかりますが、2分経つと正に痛気持ちいい快感に変わります。
クリスタルボウルのサウンドと自然の風や光、そして集まる人の思いで、いつも神秘の世界を感じてます。
HIBANA Yogaの日は、とても眠くなります。
他のヨガにも行ってるけど、他のヨガでは味わえない無のオーロラの世界が、ここにある、と感じてます♡
(Iさん)

月イチのHIBANA yoga で心と体をリセットしています。
毎月、知らず知らずのあいだに溜めこんでしまう疲れやストレスを、陰ヨガとクリスタルボウルのW効果で軽減して、本来の自分に立ち返れているような気がします。

Junko先生の陰ヨガは、体に無理のないポーズをゆっくりと時間をかけて行ないます。
長めにホールドした姿勢を解くときに、筋膜の緊張が緩んでヒアルロン酸の分泌を促してくれるそうです。
それをイメージしながら「心地よい状態」よりほんの少しだけ体に負荷をかけてがんばると、ポーズを解いた瞬間にじんわりとヒアルロン酸が沁み渡るような幸せな錯覚に陥ります。

瞑想の時間はごほうびで、Sariさんが奏でるクリスタルボウルのサウンドに包まれながら、雲の上で眠っているかのようなリラックス感が味わえます。
目を閉じて頭を空っぽにしていると、クリスタルボウルの神秘的な音の向こう側に、鳥のさえずりや犬の鳴き声、タミール語らしき会話、何かを売り歩く声などが聞こえてきて、「ああ、いまマレーシアにいるんだった」と、ふと我にかえり、愉快な気持ちになれるところも気に入っています。

ヨガ後には、チームの皆さんと一緒に近所のインド料理屋さんでアーユルヴェーダのランチをいただく機会も多く、ヨガ+アーユルヴェーダで健康的に生まれ変われる貴重な1日となります。
(Kさん)

どうです?
体験してみたくなりました?

実は今、体験&入会キャンペーン中です!
この機会にぜひ参加してみてくださいね!

◎セッション日時
1/30(火) 10:00〜11:15
2/6(火) 10:00〜11:15
2/8(木) 10:00〜11:15

◎キャンペーン内容
1) ビジター料金 RM120→RM90(会員と同額で受けられます!)
2) 体験したその日に入会すると、入会金RM50→RM0!!
3) さらにその場で6回チケット(RM450)を購入された方には、1回分チケット(無期限)をプレゼント。既存会員の紹介の場合は、その会員にも1回分チケット(無期限)をプレゼントいたします。

参加ご希望の方は、こちらからお問い合わせください。
ヨガのあと、お時間がある方は、一緒にランチしましょう♪

前出のKさんも書いていた近所のインド料理店のアーユルヴェーダランチがこちら♪
Thaliという定食RM10.80。(小さいのはRM8.20)

こちらはお楽しみのデトックスジュースいろいろ♪
やみつきになるおいしさです♪

たまには並びのニョニャ料理の店(こちらも負けず劣らずおいしい!)で、体に悪いこともします(笑)。
ここのチェンドル(マレーシアのかき氷)、デイジー思うにKLでいちばんのおいしさ!
マレーシアらしからぬ、小ぶりなサイズなのもまたいいんですよねえ。

黒砂糖のシロップがかかっていますが、これがいい塩梅のほんのり塩味で、めちゃくちゃおいしいのです!!
「みたらし団子みたい」と言ったのは、受講生のどなたかだったかな。

というわけで、お仲間絶賛募集中です♪

デイジー
text by デイジー

神奈川県生まれ。編集者、プロデューサー、ディレクター。2012年12月、家族でマレーシアに移住。主宰する「ワクワク海外移住」では、ブロガーのデイジーとして、マレーシアの生活、教育、子育て情報などを発信中。失敗談も多数。正直な目線のブログが、マレーシア内外の読者の支持を集めている。


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